In meinen Kreativcoachings helfe ich dir, dich jenseits von Worten über das kreative Ausdrücken mit deinen Herausforderungen und Themen auseinanderzusetzen. Du lernst Schritt für Schritt authentisch mit deinen Gefühlen umzugehen und für sie einzustehen. Du lernst dich in deiner ureigenen, individuellen Art kennen, verstehen und anzunehmen.
Dabei arbeiten wir ganz gezielt mit deinen persönlichen Ressourcen und Stärken sowie auf körperlicher Ebene mit der Regulation deines Nervensystems als Grundlage dafür, dass du mit belastenden Situationen selbstbestimmt und gestärkt umgehen kannst.
„Aber ich kann nicht malen“ denkst du vielleicht. Du brauchst weder künstlerische noch kreative Vorkenntnisse oder Fähigkeiten. Es geht um deinen ganz eigenen kreativen Ausdruck, den du in meinen Kreativcoachings und Workshops in bewertungsfreiem Rahmen entdecken darfst. Hier erfährst du mehr über mein Angebot.
Fühlst du dich immer wieder von deinen (starken) Gefühlen überrollt? Spürst du eine Belastung im Lebensalltag, Überforderung, Hilflosigkeit, Selbstzweifel, Ängste, Wut und Erschöpfung? Begleitest du dein Kind oder andere Menschen in heftigen Gefühlstürmen?
Ich unterstütze dich dabei, wieder Zugang zu deinen eigenen Gefühlen, Bedürfnissen und Ressourcen zu bekommen und sie mit deinen ganz individuellen kreativen Ausdrucksformen zum Leben zu erwecken. Das kreative Gestalten ermöglicht es besonders gut, mit den eigenen Gefühlen in Kontakt zu kommen und sie zu regulieren.
Ich begleite dich von Herzen gerne dabei, mit viel Einfühlungsvermögen, Erfahrung und ganz konkretem Knowhow. Weil es mir ein Anliegen ist, dass du in deiner Kraft bist und in all deinen Farben leuchten kannst. Das ist das größte Geschenk, das du dir und den Menschen in deinem Leben machen kannst.
Im Umgang mit hochsensibler, neurodivergenter Wahrnehmung und starken Gefühlen braucht es viel Verständnis und fachkundige, feinfühlige Unterstützung. Das kann ich als hochsensible Mutter eines gefühlsstarken Kindes, die selbst ein Burnout erlebt hat, auch persönlich nur unterstreichen. Und deshalb biete ich genau diese fundierte und feinfühlige Unterstützung in meinen Kreativcoachings mit Hilfe kunsttherapeutischer Methoden, psychosozialer Beratung und Übungen zur Nervensystemregulation an.
Du bist bei mir richtig, wenn du:
Mit hochsensiblen/ gefühlsstarken/ neurodivergenten Kindern direkt arbeite ich nicht, sondern immer mit den Elternteilen, weil sie als „Leuchtturm“ einen ganz entscheidenden Einfluss auf die Entwicklung ihres Kindes und den Umgang mit hochsensibler, neurodivergenter Wahrnehmung und starken Gefühlen haben.
Für aktuelle Termine, hilfreiche Themen und Tipps melde dich gerne für meinen Newsletter an. Als Dankeschön erhältst du den leuchtendbunt Kreativ-Impuls „Mein Kraftort“. Viel Freude beim Spüren und Stärken!
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Kreativcoaching
Anne Lang
Atelier Die Tischlerei
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Tel.: +43 660 9246505
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