Mein Visionboard 2023
Ich zeige dir, wie mein eigenes Visionboard 2023 entstanden ist und gebe dir in einem kleinen Video einen sehr persönlichen Rückblick auf das vergangene Jahr.
Vor genau zwei Jahren (im Dezember 2021) war ich für 6 Wochen in einer Reha-Klinik. Mein Burnout hat mir damals eines sehr deutlich gemacht: wie wichtig es ist, mit den eigenen Herzenswünschen in Kontakt zu sein und sie im Leben Schritt für Schritt in die Realität zu holen.
Genau das wünsche ich mir für dich für das neue Jahr 2024. Und daher hat ein neues Workshopangebot das Licht der Welt erblickt: Mein Visionboard 2024.
Ich habe Anfang 2023 selbst ein Visionboard gestaltet und in einem sehr intuitiven Prozess meine Herzenswünsche und Ziele für 2023 visualisiert. Wenn ich jetzt am Ende des Jahres zurückblicke, ist es wirklich magisch, welche Bereiche und Themen sich im letzten Jahr tatsächlich entwickelt und in meinem Leben realisiert haben, ohne dass ich teilweise vorher wusste, warum genau das jetzt einen Platz auf meinem Visionboard erhält. Aber unsere Intuition ist einfach so viel weiser und weiter als unser Verstand. Wir dürfen lernen, sie wahrzunehmen und ihr zu vertrauen.
Der Gestaltungsprozess
Für mich ist mein Visionboard alles andere als „nur“ eine kleine Collage aus netten Bildern. Die „Magie“ liegt in der Emotion, die ich zu dem spüre, was ich auf diesem Bild ausdrücke. Das gelingt, wenn ich wirklich in Verbindung mit meinem Herzen, meiner Intuition und meinen Gefühlen komme und wenn ich darauf vertraue, dass sie mir den Weg weisen. Es ist gut, dass mein Verstand da ist, hier darf er mal die Zuschauerposition einnehmen.
Um ins Spüren zu kommen ist es wichtig einen dafür passenden Rahmen zu schaffen: Ein Raum, in dem ich mich gerne aufhalte und in dem ich ungestört bin. Vielleicht Musik, Kerzenschein, ein Duft, so dass ich mit allen Sinnen zu mir kommen kann. Unterstützend schließe ich zu Beginn gerne die Augen und atme ganz bewusst ein und aus.
Und dann lege ich los. Folge meinen Impulsen und reiße oder schneide Bilder, Sätze und Wörter aus Zeitschriften, Magazinen und Zeitungen aus, die ich mir vorher zurechtgelegt habe. Diese Bilder sind wunderbare Inspirationsquellen und wecken unmittelbar Emotionen bei mir, auf die ich reagieren kann. Mein Bauchgefühl sagt mir sofort: ja oder nein. Das muss ich überhaupt nicht mit dem Verstand verstehen.
In einem zweiten Schritt ordne ich die Bilder lose auf einem Untergrund an, den ich vorher ausgewählt habe. Ich nehme gerne einen farbigen Karton, denn auch die intuitiv ausgewählte Farbe unterstützt die Aussagekraft meines Bildes. Dann probiere ich einfach aus, wie sich die unterschiedlichen Positionen der Bilder zueinander anfühlen. Und sobald es für mich stimmig ist, klebe ich sie mit einem Klebestift zu einer Collage auf.
Die „Magie“ des Visionboards
Dafür bedarf es keinerlei spezieller gestalterischer Techniken und künstlerischer Fähigkeiten. Genau diesen niederschwelligen Zugang schätze ich so. Und gleichzeitig ist er so kraftvoll. Die Bilder wecken unmittelbar Emotionen bei mir und ich kann intuitiv darauf reagieren, ohne dass mein Verstand darüber nachdenken muss.
Darin liegt die „Magie“ meines Visionboards.
Und noch mehr Magie kann in einer wertschätzenden Gruppe von Menschen entstehen, die ihr Visionboard gemeinsam gestalten: durch den gegenseitigen Austausch und die intuitive Resonanz anderer auf mein Visionboard. Da kommen noch einmal neue Perspektiven oder Bestärkungen hinzu, was unglaublich inspirierend und befruchtend sein kann, vor allem dann, wenn es in einem sicheren und wertschätzenden Rahmen stattfindet.
Workshop „Mein Visionboard 2024“
Und genau deshalb habe ich ein Herzenswünsche-Visionboard-Workshopformat für Anfang nächsten Jahres entwickelt. Darin unterstütze ich dich dabei, genau in dieses Spüren zu kommen, alte Glaubenssätze und Muster, die unser Versand (noch) für relevant hält, zu überwinden, um wirklich frei und intuitiv ins Gestalten deiner Herzenswünsche und Träume zu kommen.
Mein Visionboard 2023 in einem sehr persönlichen Jahres-Rückblick
Es ist schön, sich am Ende des Jahres nochmal ganz bewusst Zeit zu nehmen für das Visionboard und anhand dessen das Jahr zu reflektieren. In diesem kleinen Video mache ich genau das und blicke zurück, was sich in diesem Jahr für mich entwickeln und zeigen durfte.